成岩S.C

今日の練習、ちびっ子は「スポーツリズムトレーニング」に挑戦しました！「スポーツリズムトレーニング」とは、リズム感を高める事で動きにメリハリがつき、運動パフォーマンスの向上や傷害予防に繋がり、子どもから大人・スポーツ選手まですべての方々楽しく、笑顔で行なえる画期的なトレーニングです。
昨日、常滑大会のあとにソシオ成岩スポーツクラブさん主催の講習会に4、5年生の親子で参加させていただいたのですが、やってみるとこれがなかなか難しい╭(°ㅂ°)╮╰(°ㅂ°)╯╭(°ㅂ°)╮╰(°ㅂ°)╯
ちびっ子も最初は頭の上に？マークが見えてきそうな表情で挑戦していましたが、頭のやわらかい子供達はあっという間に動きに慣れて、汗をいっぱいかきながら、楽しそうにチャレンジしていました(੭ु ›ω‹ )੭ु⁾⁾♡
その後、上級生と保護者の皆様も交えて集団リズムトレーニングに挑戦したのですが、さすが上級生、見事なリズム感で息もぴったりでした♪*ଘ(੭*ˊᵕˋ)੭*
一人でもできるトレーニングなので、自主練習でも取り入れてみるといいかもしれませんね♩.◦(pq*´꒳`*)♥♥*。